V dnešním videu vás Petr Vašák seznámí se sérií dechových technik. V první fázi videa se dozvíte o tom, co dechové techniky obsahují, proč jsou pro tělo přínosné a jak dech funguje jako takový. V druhé fázi se pak už s Petrem pustíte do praktického cvičení konkrétní dechové techniky.
