Premium obsah

Jak začít s otužováním: 1 díl

Premium
Zdroj: Kondice
Venkovní teploty klesají, ideální čas na to začít s otužováním. Proč se otužovat? A jak se začít otužovat zdravě? To vám ve videu poví lektorka vědomého pohybu Lucie Vybíral Pastrňáková. Na závěr se můžete těšit na ukázku vědomé spchy ve studené vodě.
Loading
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.