Apolena Tůmová: Emoční výbuch

Zdroj: Kondice.cz
Afekt neboli emoční přestřelení nejspíš zažil už každý z nás. Vypne se racionální část mozku, amygdala spustí poplach a emoce nás ovládnou. Zpětně se pak ani nepoznáváme, co jsme byli schopni říct nebo udělat. Příroda to sice myslela dobře, když nás takhle vybavila na útok nebo útěk před ohrožením na životě. Ale k amygdalickému únosu nepotřebujeme být zrovna napadeni tygrem. Stačí když se někdo dotkne našeho citlivého místa. Ve videu se dovíte, jak s tím pracovat.  Co je to technika portálu, jak pomůže pozorování emocí a jaké jsou triky v komunikaci, abychom nespouštěli ( rozumějte nevytáčeli) amygdalu u našich blízkých. A co s tím vším mají společného teplá  vana a  obrázky štěňat.
Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.