Alena Vídeňská
Alena Vídeňská
osobní fitness trenérka, certifikovaná poradkyně pro výživu a zdravý životní styl

V oblasti fitness se pohybuji už několik let a zajímá mě především zdravý trénink, kdy se zaměřuji na správnou techniku cvičení s ohledem na cíl klienta. Baví mě cvičení, které cílí na přirozené a funkční pohyby těla a pomáhá nejen k formování postavy, ale k celkovému zlepšení fyzické kondice, síly a flexibility. Několik let se také věnuji výživovému poradenství. Sestavuji pro své klienty jídelníčky, které jsou nezbytnou součástí k dosažení co nejlepších výsledků, jak fyzických, tak i psychických. Těší mě veškerý pohyb, od práce na zahradě až po cílené cvičení, ale mou největší vášní je šplh na laně bez přírazu, ve kterém se snažím zdokonalit na závodní úroveň. Ráda pomáhám tam, kde je to potřeba a vidím zájem druhé strany. Moje práce je současně i mým koníčkem a celková zdravá přeměna klienta je tou největší odměnou.

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.