Představení a cvičení 3 rychlých a intenzivních dechových technik. Tato dechová cvičení jsou vhodná pro rychlou energetizaci těla a nabuzení, které může vydržet i několik hodin. Zároveň mohou pomoci prohloubit naše vědomí a rozšířit vnímání - jsou tedy vhodné i pro začátek meditací.
