Meditace pro začátečníky

Začátečník
Lektorka jógy Zuzka Klingrová vám poodhalí, co se v těle při meditaci děje a shrne hlavní důvody, proč je dobré meditovat. Po té vás naučí meditaci v sedě. 
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.