Meditace pro začátečníky

Zdroj: Kondice.cz
Lektorka jógy Zuzka Klingrová vám poodhalí, co se v těle při meditaci děje a shrne hlavní důvody, proč je dobré meditovat. Poté vás naučí jednoduchou meditaci v sedě. 
Vyzkoušejte si členství videoportálu
Kondice na 14 dní zdarma!
Získejte přístup k odborným článkům a cvičebním lekcím, které zvládnete v bezpečí domova.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.