Meditace otevírání mysli a porozumění souvislostem – šestá čakra

Zdroj: Kondice.cz
Vítám tě u meditace na šestou čakru, která se nazývá ADŽNA. Tato meditace je pro tebe vhodnou volbou za předpokladu, že sis již prošel/prošla základními verzemi meditací bdělé pozornosti, se zaměřením všímavosti k tělu, dechu či smyslům.

Adžna je čakrou otevírání vnitřního zraku. Zřím uvnitř… aniž bychom si potřebovali souvislosti ověřovat ve vnějším světě. Harmonizace šesté čakry podporuje důvěru v sebe sama a ve svou vnitřní moudrost.

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.