Dechové techniky na zvládnutí stresu

Name: Dechové techniky na zvládnutí stresu
Uploaded: 2021-01-10T18:00:00+01:00
Channel: Zuzana Klingrová
Description: Zkušená lektorka Zuzana Klingrová vás naučí účinné dechové techniky, které vám pomohou zvládat každodenní stres. Ať už jste v dopravní zácpě, máte před důležitým vystoupením nebo jen nevíte, kam pro samé povinnosti skočit, uvolněte tělo i ducha těmito jednoduchými technikami.

Premium

Začátečník

Zdroj: Kondice.cz

Zkušená lektorka Zuzana Klingrová vás naučí účinné dechové techniky, které vám pomohou zvládat každodenní stres. Ať už jste v dopravní zácpě, máte před důležitým vystoupením nebo jen nevíte, kam pro samé povinnosti skočit, uvolněte tělo i ducha těmito jednoduchými technikami.