Premium obsah

Mládí se skrývá v zádech. Kdo chodí rovně, stárne pomaleji

Mládí se skrývá v zádech. Kdo chodí rovně, stárne pomaleji
Naše tělo bylo stvořeno k pohybu a vzpřímené chůzi – jedině tak v něm může všechno správně fungovat. Hrb a kulatá ramena vám nepřidávají roky jenom opticky, ale urychlují stárnutí celého organismu. Nevěříte? Zkuste se narovnat a sledujte, co všechno se ve vašem životě změní.

Správný postoj ovlivňuje mnohem víc než jen to, jak vypadáte a jak působíte na druhé. Pokud stojíte, sedíte nebo chodíte špatně, má to zásadní dopad na stav vašich svalů, kloubů a chrupavek. Vznikají svalové dysbalance, které se projevují zhoršenou hybností a bolestí. Klouby a chrupavky stárnou rychleji, než by musely, protože se ve špatném postavení den za dnem víc a víc deformují. A to se samozřejmě odráží také na jejich fungování.

Loading
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.