Zapojte šikmé břišní svaly

Zdroj: Kondice.cz
Šikmé břišní svaly mají na starost rotaci páteře. Většina lidí má šikmé břišní svaly slabší než přímé, proto je dobré se na ně zaměřit. Cvičení je vhodné pro ty, kteří chtějí mít štíhlý a pevný pas. 
Vyzkoušejte si členství videoportálu
Kondice na 14 dní zdarma!
Získejte přístup k odborným článkům a cvičebním lekcím, které zvládnete v bezpečí domova.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.