Uvolňovací cvičení na židli

Zdroj: Kondice.cz
Vyzkoušejte si trochu netradiční lekci jógy, která vás naučí, jak se protáhnout i v případě, že musíte většinu dne strávit sezením u počítače. S pomocí několika jednoduchých cviků, které můžete praktikovat každou hodinu, kdy sedíte ve vaší domácí kanceláři.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.