Uvolněte tělo po náročném cestování

Máte za sebou dlouhou cestu autobusem, vlakem nebo autem? Zkuste naše jednoduché protažení. Nejedná se o klasickou jógu, naučíte se cviky, ve kterých se využívají jógové pozice. Proto je cvičení vhodné i pro absolutní začátečníky.