Správné zapojování středu těla

Mírně pokročilý
Lekce se zaměřuje na centrum těla a jeho spolupráci s rameny. Právě tato oblast je důležitá, pokud chcete praktikovat složitější ásany, jako je například stoj na rukou.  
Aktivujte si
14 dní zdarma
Stovky hodin cvičebních videí a meditací na jednom místě.
Přístup ke speciálům Kondice. Žádné závazky.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.