Správné zapojování středu těla

Zdroj: Kondice.cz
Lekce se zaměřuje na centrum těla a jeho spolupráci s rameny. Právě tato oblast je důležitá, pokud chcete praktikovat složitější ásany, jako je například stoj na rukou.  
Vyzkoušejte si členství videoportálu
Kondice na 14 dní zdarma!
Získejte přístup k odborným článkům a cvičebním lekcím, které zvládnete v bezpečí domova.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.