Správné provedení jógových pozic (ásán)

Zdroj: Kondice.cz
V lekci vám Zuzana Klingrová ukáže, jak technicky správně provádět nejběžnější jógové pozice (ásány). Zaměřila se na ty, se kterými se setkáte nejčastěji. Ať už na internetu nebo ve vašem jógovéma studiu. Video bylo původně součástí DVD, jejímž cílem bylo správné sestavení domácích jógových sestav.  
Vyzkoušejte si členství videoportálu
Kondice na 14 dní zdarma!
Získejte přístup k odborným článkům a cvičebním lekcím, které zvládnete v bezpečí domova.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.