Savitri Pranayama: Dechové cvičení

Zdroj: Kondice.cz
Kratičká lekce jógy se zaměří na zvládnutí dechové techniky Savitrí pránájáma. Tato dechová technika je vhodná, pokud je vaše mysl přetížená, přes den hodně mentálně pracujete, trápí vás stavy letargie, depresí nebo melancholie. Stimuluje trávení a metabolismus.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.