Probuďte v sobě životní sílu. Jóga na podporu třetí čakry
Pokročilý
Čakry jsou energetická místa v tělě. Třetí čakře se říká pupeční. Je sídlem vůle a citových vazeb. Její blokace se projevuje potížemi s trávením. Třetí čakra je sídlem životní síly. Po cvičení se budete cítit odvážněji a sebevědoměji.