Probuďte v sobě životní sílu. Jóga na podporu třetí čakry
Pokročilý
Zdroj: Kondice.cz
Třetí čakra se nachází na pupku, v oblasti solar plexu. Je sídlem životní síly, vůle a citových vazeb. Její blokace se projevuje potížemi s trávením. Cvičení vám dodá odvahu a sebevědomí.