Naučte se Pozdrav slunci – súrja namaskár

Name: Naučte se Pozdrav slunci – súrja namaskár
Uploaded: 2019-08-09T14:48:00+02:00
Channel: Zuzana Klingrová
Description: Pozdrav slunci, v sanskrtu súrja namaskár, spojuje dech a pohyb, je ideální praxí podle mindfulness. Zklidňuje mysl, pomáhá rozproudit krev, lymfu i energii v těle. Než přejdete k provedení samotné sestavy, provede vás Zuzka Klingrová přípravnými ásanami.

Premium

Začátečník |

#pozdrav slunci #jóga #surya namaskara

Zdroj: Kondice.cz

Pozdrav slunci, v sanskrtu súrja namaskár, spojuje dech a pohyb, je ideální praxí podle mindfulness. Zklidňuje mysl, pomáhá rozproudit krev, lymfu i energii v těle. Než přejdete k provedení samotné sestavy, provede vás Zuzka Klingrová přípravnými ásanami.