Power jóga: Protažení a uvolnění kloubů

Zdroj: Kondice.cz
Dynamickou lekcí power jógy vás provede Jana Fabingerová. Začínáme v sedě v pozici Hrdiny krátkým prodýcháním. Poté následují pozice na zahřátí, pozdrav slunci, bojovníci, balanční a obrácené pozice a závěrečná relaxace.
Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.