Power jóga

Name: Power jóga
Uploaded: 2020-09-23T17:00:00+02:00
Channel: Valentina Lebová
Description: U téhle lekce jógy zapotíte. Power jóga je dynamický styl jógy - zvyšuje vytrvalost, pružnost, zlepšuje držení těla a uvolňuje napětí. Protože je tento styl náročnější, spaluje více kalorií než většina tradičních forem jógy.

Premium

Pokročilý |

#power joga #posilování #protažení #jak nabrat svaly #šikmé břišní svaly #fitness

Zdroj: Kondice.cz

U téhle lekce jógy zapotíte. Power jóga je dynamický styl jógy - zvyšuje vytrvalost, pružnost, zlepšuje držení těla a uvolňuje napětí. Protože je tento styl náročnější, spaluje více kalorií než většina tradičních forem jógy.