Otevírání hrudníku, kompenzace dlouhého sezení

Zdroj: Kondice.cz
Lekce jógy je vhodná především pro ty, kteří mají sedavé zaměstnání a krčí se většinu dne za počítačem. Zuzka Klingrová se v ní zaměřuje na otevírání hrudníku. Součástí je také uvolnění ramen a krční páteře. Těmito cviky si můžete pomoci od bolestí hrudní páteře.
Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.