Otevírání hrudníku, kompenzace dlouhého sezení

Mírně pokročilý
Lekce jógy je vhodná především pro ty, kteří mají sedavé zaměstnání a krčí se většinu dne za počítačem. Zuzka Klingrová se v ní zaměřuje na otevírání hrudníku. Součástí je také uvolnění ramen a krční páteře. Těmito cviky si můžete pomoci od bolestí hrudní páteře.
Aktivujte si
14 dní zdarma
Stovky hodin cvičebních videí a meditací na jednom místě.
Přístup ke speciálům Kondice. Žádné závazky.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.