- UPŘÍMNOST
- AUTENTICITA
- OTEVŘENÁ KOMUNIKACE SMĚREM K SOBĚ I K VNĚJŠÍMU SVĚTU
Lekce zahrnuje: sebereflexi, vědomou práci s dechem, vědomý pohyb a závěrečnou meditaci pro ukotvení tématu. Sestava je vhodná pro začátečníky i pokročilé adepty a můžete ji cvičit kdykoliv během dne.
