• SEBE/LASKAVOST
  • SEBE/LÁSKA
  • VŘELOST,
  • SOUCIT
  • VDĚČNOST
  • PŘIJETÍ

Lekce zahrnuje: sebereflexi, vědomou práci s dechem, vědomý pohyb a závěrečnou meditaci pro rozvoj Laskavosti. Sestava je vhodná pro začátečníky i pokročilé adepty a můžete ji cvičit kdykoliv během dne.