Lekce zaměřená na první čakru
Pokročilý
Zdroj: Kondice.cz
Lekce Veroniky Carmanové je zaměřená speciálně na posílení první čakry (muladhary), která se nachází mezi konečníkem a genitáliemi. Hlavním tématem první čakry je stabilita chodidel a pánve a díky správné práci s touto čakrou se budete cítit v rovnováze a v bezpečí.