Krátká jóga při sedavém zaměstnání

Zdroj: Kondice.cz
Tuhle krátkou lekci zvládnete po příchodu domů z práce, kde jste celý den proseděli. Díky cvičení pomůžete vašemu lymfatickému systému, bedrům i vnitřním orgánům v oblasti pánve. Po protažení budete cítit úlevu. 
Vyzkoušejte si členství videoportálu
Kondice na 14 dní zdarma!
Získejte přístup k odborným článkům a cvičebním lekcím, které zvládnete v bezpečí domova.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.