Jóga zaměřená na dolní část páteře
Mírně pokročilý
Cvičení obsahuje ásany, které vám pomohou zbavit se bolesti v oblasti beder. Také uvolníte oblast třísel a kyčelní klouby.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.