Jóga pro pevné a štíhlé tělo

Zdroj: Kondice.cz
Cílem této lekce hatha jógy je zapojit každý sval v těle, zklidnit mysl a vše dokonale prodýchat. Posílíte i protáhnete svaly celého těla.
Vyzkoušejte si členství videoportálu
Kondice na 14 dní zdarma!
Získejte přístup k odborným článkům a cvičebním lekcím, které zvládnete v bezpečí domova.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.