Ideální jóga pro lyžaře

Mírně pokročilý
V tomto videu se Zuzka Klingrová zaměřila na lyžaře. Lekce vás naučí, jak uvolnit oblast bederní páteře a svaly dolních končetin namožených po celodenním lyžování. Zacvičte si ji i pro posílení svalů, než se vypravíte na hory.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.