Jóga na zvládnutí stresu a depresí

Zdroj: Kondice.cz
Tentokrát se Zuzka Klingrová zaměřila na sestavu cviků, které vám pomůžou zbavit se stresu a depresí. V průběhu cvičení budete pracovat na uvolnění oblasti kyčelních kloubů a třísel, kde se ukládají nezpracované emoce a kumuluje nahromaděný stres. Trpíte-li často změnami nálad, neváhejte a vyzkoušejte toto cvičení.
Vyzkoušejte si členství videoportálu
Kondice na 14 dní zdarma!
Získejte přístup k odborným článkům a cvičebním lekcím, které zvládnete v bezpečí domova.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.