Jóga na zvládnutí stresu a depresí

Mírně pokročilý
Tentokrát se Zuzka Klingrová zaměřila na sestavu cviků, které vám pomůžou zbavit se stresu a depresí. V průběhu cvičení budete pracovat na uvolnění oblasti kyčelních kloubů a třísel, kde se ukládají nezpracované emoce a kumuluje nahromaděný stres. Trpíte-li často změnami nálad, neváhejte a vyzkoušejte toto cvičení.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.