Jóga na posílení celého těla
Pokročilý
Zdroj: kondice.cz
Základem správného držení těla a s ním spojeného zdravého pohybu je mít rovnoměrně posílené celé tělo. Valentina Lebová pro vás připravila lekci, ve které během půlhodiny procvičíte jednotlivé partie těla.