Jóga na posílení křížových svalů

Pokročilý
Lekce jógy vhodná zvláště pro ty, které trápí bolesti v bederní oblasti. Lektorka se zaměří především na posílení křížových svalů. Právě jejich zpevnění uleví bedrům. 
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.