Jóga na posílení imunity
Pokročilý
Zdroj: Kondice.cz
V této sestavě se lektorka zaměří především na správné dýchaní do hrudníku. To posiluje imunitu. Lekci můžete zařadit v období podzimu, kdy bývá náš imunitní systém nejvíc ohrožený.