Jóga na posílení imunity
Pokročilý
V následující lekci se lektorka zaměří na posílení imunity pomocí jógy. Cvičení se soustřeďuje především na správné dýchaní do hrudníku. Lekci můžete zařadit v období podzimu, kdy bývá náš imunitní systém nejvíc ohrožený.