Jóga na posílení břišních svalů

Pokročilý
Zdroj: Kondice.cz
V této lekci si pro vás Valentina Lebová připravila sestavu jógových cviků zaměřených na posílení břišních svalů. Asány vycházejí především ze středu těla a pokud je budete provádět správně, nebudete přetěžovat svá záda.  
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.