Jóga do kanceláře

Začátečník
Tuhle lekci můžete cvičit v kanceláři. Dlouhým sezením bráníme správné činnosti tlustého střeva, přetěžujeme trapézové svaly a zápěstí. Zacvičte si během polední pauzy a načerpejte energii na odpolední část pracovního dne.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.