Inspirace pro večerní jógu

Začátečník
Zuzka Klingrová vám ukáže, jak by měla vypadat večerní lekce jógy. Sestava obsahuje pozice na zklidnění mysli, uvolnění napětí a tenze svalů, které nejvíc reagují na stres. Doporučujeme praktikovat po náročném dni, ale funguje i během dne, pokud je vaše mysl příliš roztěkaná. 
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.