Hormonal balance jóga

Začátečník
Zdroj: Kondice.cz
Následující lekce je určena ženám v každém věku. Pomůže zejména těm, které právě začínají menstruovat, pokouší se  otěhotnět, mají problematickou menstruaci nebo přechází do období menopauzy. Všechny tyto období spojuje pocit vnitřního neklidu a velké množství emocí. Ukážeme vám dechové techniky a pozice, které vám pomohou získat pevnou půdu pod nohama. 
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.