Dvacet minut pro protažení nohou
Premium
Zdroj: Kondice.cz
Namožené nebo třeba ztuhlé nohy je potřeba dobře protáhnout. Lektorka hatha jógy Valentina Lebová ví jak na to. Zacvičte si s ní a uvidíte, jak uvolněně se budete cítit.
