Dechové techniky na zvládnutí stresu

Zdroj: Kondice.cz
Zkušená lektorka Zuzana Klingrová vás naučí účinné dechové techniky, které vám pomohou zvládat každodenní stres. Ať už jste v dopravní zácpě, máte před důležitým vystoupením nebo jen nevíte, kam pro samé povinnosti skočit, uvolněte tělo i ducha těmito jednoduchými technikami.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.