8. Cvičit, meditovat, milovat sebe

Premium

Začátečník |

#video #meditace #vyzva

Zdroj: Kondice.cz

Meditace pro začátečníky

Lektorka jógy Zuzka Klingrová vám poodhalí, co se v těle při meditaci děje, a shrne hlavní důvody, proč je dobré meditovat. Poté vás naučí jednoduchou meditaci vsedě.

Tip: Trénujte chvilky nicnedělání

.paywall__loading { display:none; }

Pro zobrazení placeného obsahu je nutné mít v prohlížeči povolený javascript.

Nevíte si rady s povolením javascriptu ve Vašem prohlížeči? Obraťte se na nás a společně to vyřešíme predplatne@kondice.cz.

Zuzana Klingrová

24.08.2020 | Jóga

Předchozí z rubriky

Následující z rubriky

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!

Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.

AKTUALIZOVAT PROHLÍŽEČ