Premium obsah

Apolena Tůmová: Záklony pro zdravý nervový systém

Name: Apolena Tůmová: Záklony pro zdravý nervový systém
Uploaded: 2022-09-08T11:01:00+02:00
Channel: Apolena Tůmová
Description: Dnes si s lektorkou jógy Apolenou Tůmovou projdete lehkou sekvenci zaměřenou na záklony. Celé cvičení je příjemné a zvládnou jej začátečníci i pokročilí. Potřebovat budete pouze svou podložku, pásek a ideálně dva bloky (ale zvládnete to i bez nich).

Premium

Pro všechny |

#joga

Zdroj: Kondice.cz

Dnes si s lektorkou jógy Apolenou Tůmovou projdete lehkou sekvenci zaměřenou na záklony. Celé cvičení je příjemné a zvládnou jej začátečníci i pokročilí. Potřebovat budete pouze svou podložku, pásek a ideálně dva bloky (ale zvládnete to i bez nich).