Apolena Tůmová: Rotace

Name: Apolena Tůmová: Rotace
Uploaded: 2022-08-10T12:36:00+02:00
Channel: Apolena Tůmová
Description: Dnes se s lektorkou Apolenou Tůmovou podíváme na detox. Ten je v józe spojen s rotacemi, kde pomocí jednotlivých pozic rolujete a krčíte tělo tak, že dojde k prokrvení a masáži orgánů, což mimo jiné podporuje i trávení.

Premium

Mírně pokročilý |

#joga

Zdroj: Kondice.cz

Dnes se s lektorkou Apolenou Tůmovou podíváme na detox. Ten je v józe spojen s rotacemi, kde pomocí jednotlivých pozic rolujete a krčíte tělo tak, že dojde k prokrvení a masáži orgánů, což mimo jiné podporuje i trávení.