Apolena Tůmová: pozice lotosu – padmásana

Name: Apolena Tůmová: pozice lotosu – padmásana
Uploaded: 2022-10-20T15:11:00+02:00
Channel: Apolena Tůmová
Description: Tato lekce vás provede krok po kroku do pozice lotosového sedu neboli padmásana. Je určená spíše pro pokročilé, můžete ji cvičit ale i pokud jste začátečníci, jen zůstaňte u základních pozic, nikdy nechoďte přes bolest.

Premium

Pokročilý |

#jóga #pozice lotosu #meditační sed

Zdroj: Kondice

Tato lekce vás provede krok po kroku do pozice lotosového sedu neboli padmásana. Je určená spíše pro pokročilé, můžete ji cvičit ale i pokud jste začátečníci, jen zůstaňte u základních pozic, nikdy nechoďte přes bolest.