Apolena Tůmová: Dekomprese páteře

Name: Apolena Tůmová: Dekomprese páteře
Uploaded: 2022-11-23T13:34:00+01:00
Channel: Apolena Tůmová
Description: Pátěř je podle jogínů nositelkou života. Aby páteř byla zdravá a nebolela, měla by se hýbat do všech směrů – předklony, záklony, rotace. Připravte si blok a pásek a pojďte si s lektrorkou Apolenou protáhnout celou páteř.

Premium

Mírně pokročilý |

#jóga #páteř

Zdroj: Kondice

Pátěř je podle jogínů nositelkou života. Aby páteř byla zdravá a nebolela, měla by se hýbat do všech směrů – předklony, záklony, rotace. Připravte si blok a pásek a pojďte si s lektrorkou Apolenou protáhnout celou páteř.