6. Cvičit, meditovat, milovat sebe

V lekci se Zuzka Klingrová zaměří na uvolňování kyčelních kloubů a třísel, práci s pánevním dnem. Těmto partiím je třeba věnovat pozornost pro lepší prožitek z milování. Pravidelná jóga pomáhá vnímat své tělo takové, jaké je, a přijmout ho.