12. Cvičit, meditovat, milovat sebe

Premium

Mírně pokročilý

Zdroj: Kondice.cz

Jin jóga na kyčelní klouby

Pomalá a klidná sestava pracuje s kyčelními klouby. Uvolníte je, zlepšíte lubrikaci a získáte tak výživu pro klouby. Také ulevíte svým emocím. Pokud je nezpracujete, často se ukládají právě v této oblasti.

Tip: Kolik kroků denně uděláte?

.paywall__loading { display:none; }

Pro zobrazení placeného obsahu je nutné mít v prohlížeči povolený javascript.

Nevíte si rady s povolením javascriptu ve Vašem prohlížeči? Obraťte se na nás a společně to vyřešíme predplatne@kondice.cz.

Zuzana Klingrová

20.08.2020 | Jóga

Předchozí z rubriky

Následující z rubriky

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!

Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.

AKTUALIZOVAT PROHLÍŽEČ