Ovoce a zelenina: Kolik je jedna porce

04. 05. 2019

Ovoce a zelenina: Kolik je jedna porce

Za den byste jich měli sníst pět, ale co to vlastně znamená? Z našeho přehledu pochopíte, že třeba jedním banánem už máte téměř splněno. Ovšem pozor: raději druhy ovoce a zeleniny střídejte, je to skvělá prevence rakoviny.

Celý článek »
Mleté maso s tymiánem na špejli se sýrovým dipem

28. 04. 2019

Mleté maso s tymiánem na špejli se sýrovým dipem

Zkuste tyto tyčky z mletého masa, které jsou nejen velmi chutné, ale také zábavné při samotném konzumování. Výborná je k nim čerstvá zelenina a dip. S tímto receptem zabodujete i na party!

Celý článek »
Co s vejci? Máme pro vás inspirující recepty

23. 04. 2019

Co s vejci? Máme pro vás inspirující recepty

Kdy jindy se hodí nápadité recepty s vejci než o Velikonocích, kdy nám skoro lezou ušima? Nicméně bychom na ně neměli zapomínat ani v průběhu roku. Obsahují totiž kvalitní bílkoviny, téměř všechny vitamíny, mnoho minerálů a také tolik prospěšné antioxidanty.

Celý článek »
Babiččin tradiční velikonoční beránek

20. 04. 2019

Babiččin tradiční velikonoční beránek

Kdo by si uměl představit Velikonoce bez krásného, cukrem posypaného beránka? Beránek slouží jako báječný moučník, ale plní také dekorativní funkci. Recepty na něj se v rodinách předávají z generace na generaci a každý tvrdí, že právě ten jeho beran je ten nej! My vám jeden takový "tajný" recept prozradíme!

Celý článek »
Nebojte se ořechů!

14. 04. 2019

Nebojte se ořechů!

Už dávno totiž neplatí, že nepatří do zdravého jídelníčku. Ano, skládají se z tuků, ale jde o zdravé tuky, tělu velmi prospěšné a navíc, většina ořechů se řadí do skupiny skořápkového ovoce.

Celý článek »