Než začnete hubnout: Nechte si změřit svoje spalování

27. 06. 2019

Než začnete hubnout: Nechte si změřit svoje spalování

Je to jednoduché. Jen, když budete přesně vědět, jaké máte spalování, můžete přijít na plán, jak zatočit s kily. Kromě toho zjistíte, jak jsou na tom vaše svaly, klouby, kolik tuku máte v těle a kde je nejvíc nahromaděn.

Celý článek »
Malinové muffiny z podmáslí

23. 06. 2019

Malinové muffiny z podmáslí

příprava 20 minut * pečení 15–20 minut * na 12 kusů * velmi snadné

Celý článek »
Jednoduchá polévka z rajčat

22. 06. 2019

Jednoduchá polévka z rajčat

Pro 4 osoby, doba přípravy: 30 minut

Celý článek »
Palačinky se špenátem a sýrem

16. 06. 2019

Palačinky se špenátem a sýrem

Palačinky chutnají skvěle nejen na sladko, ale i na slano. Výborným příkladem jsou tyto úžasné a nutričně vyvážené placky se špenátem, který obsahuje beta karoten a navíc pracuje jako silný antioxidant.

Celý článek »
Zapečená plněná rajčata s rybou a pancettou

09. 06. 2019

Zapečená plněná rajčata s rybou a pancettou

PRO 4 OSOBY, DOBA PŘÍPRAVY: 20 MINUT

Celý článek »