Zásady zdravého hubnutí
Premium
Zdroj: Shutterstock
Rozhodli jste se shodit pár přebytečných kilogramů, ale chcete zhubnout zdravou cestou a udržitelným způsobem? V tomto článku vám prozradíme pár zásad týkajících se zdravého a udržitelného hubnutí.
Zhubnout lze různými způsoby. Můžete jíst pouze zeleninu, vynechávat přílohy, omezovat se… Možná dokonce zhubnete, ale se zdravím to nemá mnoho společného.
