STEREOTYP U ŽEN PŘI POSILOVÁNÍ
Premium
Zdroj: Shutterstock.com
Toužíte začít sportovat, láká vás fitness, ale máte obavy, co na to vaše okolí řekne nebo jak se posilování odrazí na vašem vzhledu? Nebuďte obětí stereotypů a svůj sen nevzdávejte. Ukážeme vám nejčastější stereotypy, kvůli kterým se ženy posilování vyhýbají a místo něj volí několikahodinové kardio.
Budu vypadat jako chlap
Většinu žen od posilování odrazují obrázky sportovkyň na různých kulturistických soutěžích, které mají nejen velké svaly na těle, na kterých skoro nejsou vidět prsa, ale také v obličeji vypadají téměř jako muži. Je třeba však zdůraznit, že tyto sportovkyně se na soutěž velmi intenzivně připravují a před samotným vystoupením jsou upraveny tak, aby svalstvo vyniklo. Spousta těchto žen v běžném životě vypadá mnohem lépe. Také mohou brát doplňky výživy, které podporují mužský vzhled.
