Potraviny, po kterých se hubne

Hubnout nemusíte jen dietou. Zařaďte do jídelníčku potraviny, po kterých se hubne. Vyzkoušejte hrušky, grapefruit, mandle, čočku nebo fazole.
Hubnout nemusíte jen s dietou. Někdy stačí pouze zařadit potraviny, které brzdí tvorbu tukových zásob a zabrání tomu, aby vás přepadal vlčí hlad.

Už víte, že držet hladovku vám trvalou štíhlost nezaručí. Co vám k ní naopak může pomoct, jsou potraviny s nízkým glykemickým indexem a dostatkem vlákniny.

Mandle snižují cholesterol

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.